إن الـمُقصد من اكتساب الوزن الصحي هو تحقيق وزن مناسب للتفوق في الصحة .ويشمل ذلك اتباع وجبة غذائية متوازنة . يساعدك ذلك على تعزيز صحتك العامة و ذلك يوفر لك النظرة الجيدة ب جسمك بالطبع